Många relationer förvandlas med tiden omärkligt till ett bekvämt partnerskap, där gemensamt liv och vana blir de viktigaste grundstenarna.
Människor fortsätter att leva under samma tak, hålla en gemensam budget och till och med uppfostra barn, men gnistan mellan dem har länge varit borta, enligt korrespondenten för .
De kan klara av organisatoriska uppgifter, oavsett om det handlar om att planera en semester eller renovera köket, men är helt omedvetna om vad deras andra hälft drömmer om. Känslomässig tomhet maskeras som stabilitet och avsaknad av gräl misstas för harmoni. Psykologer kallar detta tillstånd för ett ”existentiellt vakuum” hos ett par.
Pixabay
Partners slutar att vara en källa till glädje och inspiration för varandra och förvandlas till effektiva kollegor i ett projekt som kallas ”livet tillsammans”. De fungerar alldeles utmärkt men slutar känna, vilket är dödligt för en kärleksfull relation. Rädslan för ensamhet eller ekonomisk instabilitet är ofta starkare än önskan att vara riktigt lycklig.
En av de mest alarmerande varningsklockorna är när du kommer på dig själv med att tänka att du är uttråkad av någon som du en gång kunde prata med till långt in på småtimmarna. Kommunikationen reduceras till att diskutera praktiska saker, och skratt och lätt flirt hör till ett avlägset förflutet. Själva lekfullheten som skiljer romantiska relationer från andra försvinner.
Experter konstaterar att människor ofta inte själva inser hur djupt problemet är förrän de ställs inför en yttre kris eller träffar någon som tänder gnistan i dem på nytt. Detta möte blir den katalysator som avslöjar den tomhet som har byggts upp inom deras förening i åratal. Det är alltid mindre smärtsamt att förebygga än att bota ett försummat fall.
Så vad ska du göra om du hamnar i den här fällan? Experterna föreslår att man börjar i liten skala – att man medvetet inför ett element av nyhet i sitt vanliga sätt att leva. Det behöver inte vara grandiosa gester som att resa jorden runt. Försök att gå på en ovanlig workshop tillsammans eller helt enkelt laga middag enligt ett nytt recept och lägg undan era telefoner.
Historien om ett par som nästan bröt upp efter 12 års äktenskap är talande. De insåg problemet när de insåg att sista gången de verkligen hade skrattat tillsammans var för flera månader sedan. De bestämde sig för att ta det till synes galna steget att anmäla sig till pardans. Den fysiska kontakten och behovet av att känna varandra utan ord hjälpte dem att återupptäcka just den där lättheten.
Nyckeln är att flytta fokus från ”Vem bär skulden?” till ”Vad är det vi båda missar?”. Detta är ett gemensamt utforskande, inte ett sökande efter det extrema. Det visar sig ofta att båda parter längtar efter samma saker: äventyrlighet, djupa konversationer eller enkel ömhet, men är rädda för att erkänna det.
Att ta steget ut ur ett tillstånd av bekväm samexistens kräver mod och en vilja att vara obekväm. Men det är den risken som gör att man kan återerövra levande, verkliga känslor istället för en bekväm men livlös simulering av ett förhållande. När allt kommer omkring är det vad det handlar om att vara tillsammans.
Läs också
- Vad händer om du slutar beundra din partner: effekten av blindhet i relationer
- Varför vi måste kämpa: den oväntade hemligheten bakom ett starkt förhållande
