Det verkar som om vardagen suger in dig från morgon till kväll och inte lämnar någon tid för små nöjen och dina egna hobbies.
Men det finns en väg ut, och den ligger inte i magiska ritualer utan i ett kompetent systematiskt tillvägagångssätt för rutinfrågor, rapporterar korrespondenten för .
Att planera menyn för den kommande veckan verkar vara en tråkig uppgift, men i själva verket sparar det nerver och tid vid spisen. En tydlig inköpslista besparar dig från daglig vånda och spontan shopping.
Genom att dela hushållssysslorna mellan alla familjemedlemmar förvandlas städningen från en soloprestation till en välkoordinerad teamdans. Även små barn är glada över att få vara med i leken och känna ansvar.
Femminutersmetoden förändrar dramatiskt uppfattningen av kaos. Regelbundna korta stunder av städning i olika hörn förhindrar att smuts ansamlas och blir ett olösligt problem.
Att förvara saker enligt principen ”bara det du behöver är synligt” rensar visuellt upp i utrymmet och lugnar nervsystemet. Ett system med fack och korgar hjälper varje liten sak att hitta sin permanenta plats.
Genom att laga mat för två dagar slipper du stå vid spisen på kvällarna efter en hård arbetsdag. Genom att frysa in dina egna färdigrätter får du en känsla av valfrihet.
Genom att växla mellan komplexa och enkla uppgifter under dagen hålls produktiviteten på en hög nivå. Efter att ha genererat skåpet är det mycket trevligare att ta upp lätt dammning, vilket inte kräver kolossal ansträngning.
Att delegera är inte en svaghet, utan en manifestation av visdom och omsorg om din egen resurs. Att beställa matvaror på nätet eller anlita en städfirma för storstädning flera gånger i månaden är ingen lyx, utan en investering i egen tid.
Försök att genomföra ett par saker och du kommer att bli förvånad över att märka att efterlängtade ”fönster” börjar dyka upp i ditt schema. Tid som kan ägnas åt dig själv, en favoritbok eller en promenad med nära och kära är ovärderlig.
Läs också
- Varför vanlig vinäger har bosatt sig i köket hos alla praktiska värdinnor: icke-uppenbara användningsområden
- Hur man organiserar kylskåpet efter zoner: ett system som sparar mat och nerver
