Inför en avgörande händelse kan även de mest rationella människor komma på sig själva med att tänka på den ”lyckliga” pennan eller förbudet mot att titta bakåt.
Denna längtan efter ritualer är rotad i de djupa mekanismerna i det mänskliga psyket, rapporterar en -korrespondent.
Våra hjärnor är evolutionärt programmerade för att leta efter mönster i världen omkring oss, även om de inte riktigt finns. I osäkra situationer, när resultatet ligger utanför vår kontroll, börjar denna mekanism att fungera särskilt intensivt.
Pixabay
Psykologer kallar det för illusionen av kontroll – behovet av att tro att vi kan påverka resultatet av slumpmässiga händelser. Ritualiserade handlingar ger oss en känsla av att vi har gjort allt vi kan för att nå framgång.
Ur ett neurobiologiskt perspektiv innebär en välbekant ritual faktiskt att aktiviteten i amygdala, den del av kroppen som ansvarar för känslor av rädsla, minskar. På så sätt fungerar vidskepelse som ett naturligt lugnande medel som hjälper oss att hantera ångest.
Den kulturella miljön spelar en stor roll när det gäller att forma specifika vidskepliga beteenden. Vi internaliserar vidskepelser från våra föräldrar och kamrater och de blir en del av vårt kollektiva undermedvetna.
Placeboeffekten bidrar också till att upprätthålla tron på omen. Om en person tror att hans ”lyckobringande” talisman hjälpte honom en gång kommer han att tillskriva den framgång i framtiden, vilket förstärker hans självförtroende.
Att inte ha en ritual före en viktig händelse kan orsaka allvarlig kognitiv dissonans och ökad ångest. Personen börjar omedvetet leta efter potentiella hot för att rättfärdiga sin ångest.
I själva verket uppstår inte de negativa konsekvenserna av att bryta mot ritualen, utan av att fokusera på ett eventuellt misslyckande. En självuppfyllande profetia får oss att agera med mindre självförtroende och göra misstag.För att försvaga vidskepelsens makt är det bra att inse dess verkliga funktion – psykologiskt stöd. Genom att flytta fokus till verkliga åtgärder och förberedelser får känslan av kontroll åter tillräcklig fokus.
Utveckla din egen rationella ritual som inte bygger på magiskt tänkande utan på praktiska aspekter. Att t.ex. kontrollera dokument innan man går ut eller upprepa huvudpunkterna i en rapport lugnar nerverna mer effektivt än vidskepelse.
Att förstå vidskepelsens psykologiska rötter gör att vi kan behandla den som ett intressant kulturellt fenomen snarare än en vägledning för handling. Denna kunskap ger dig friheten att välja om du vill ge efter för illusioner eller lita på nykter beräkning.
I slutändan är ofarliga ritualer en del av den mänskliga naturen och hjälper oss att hantera livets oförutsägbarhet. Det viktiga är att vara medveten om dem och inte låta dem begränsa din verkliga frihet och effektivitet.
Läs också
- Varför det är svårt att välja även bland bra alternativ: hur överflödets paradox berövar oss vår beslutsamhet
- Varför du måste ge upp spegeln i en vecka: hur digital detox påverkar självbilden
